孕晚期怎样预防早产

病情描述：我现在离我的预产期还有不到一个月的时间了，我是打算要自己顺产的，因为我本身身体情况还行，我听说孩子早产的有很多，但是孩子应该是足月会更好更健康，孕晚期怎样预防早产？

医生回答 (2)

张向宁 主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

怀孕满37周以后生宝宝都是正常的，都不算早产，你现在离预产期只有不到一个月了，不要紧张，建议你调整情绪，保证充足的睡眠，每天要自测胎动，一般胎动每小时3~5次左右，不要长时间坐立，经常起来活动活动，如果出现肚子疼痛，流水或者流血要及时到医院待产。
张伟医师
国家知识产权局机关服务中心医务室一级

病情分析：

在怀孕后期不能进行剧烈活动，需要按时的产检，听医生的安排可以避免早产的情况。如果身体状况比较好，没有出现腹痛宫缩等，那也不要有精神方面的压力，建议定期的预约产检，不要有不当的性生活，多吃滋补的食物，一般都是可以坚持到足月的。

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