学生用眼疲劳怎么缓解
病情描述：我是一名学生，最近总是感觉上课看东西比较费力，在家学习也是看一会书就感觉眼睛非常疲劳，也不知道这是怎么回事，有什么方法能缓解一下，请问医生学生用眼疲劳怎么缓解？
医生回答 (2)
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病情分析：
现在的学生学习压力都是比较大的，不过长时间看书写字，就会造成用眼过度，引起眼疲劳，如果长此以往，容易引起近视等眼部疾病的发生。应该劳逸结合，避免长时间看书写字，看书到一定时间，就要远眺一会，每天勤做眼保健操，保证充足睡眠，就能够有效的缓解眼疲劳。
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病情分析：
可以滴用眼药水，可以有效缓解眼疲劳，排出眼部不适，平时注意劳逸结合，不要长时间看书，注意用眼规范，以免视力下降造成近视，不要熬夜，多注意休息，饮食上宜清淡易消化为主，可以吃一些明目的食物，如动物肝脏，牛奶，豆类等，不要有太大的压力，保证心情舒畅。
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