孕期喝豆浆好还是牛奶好
病情描述：刚怀孕一个多月，没有啥妊娠反应，想生个健康的宝宝，每天多吃蔬菜水果，鱼虾等有营养的东西，老公让我每天多喝豆浆牛奶，说是补钙的，我也不懂，问孕期喝豆浆好还是牛奶好？
医生回答 (2)
-
病情分析：
在怀孕期间喝豆浆喝牛奶都可以的，豆浆含有蛋白质比较丰富，牛奶除了含有蛋白质以外，还会含有铁、锌、钙等各种重要的微量元素，所以在怀孕期间能够适当交叉服用效果会更好。刚怀孕一个多月，属于怀孕早期。在怀孕早期不要同房，注意是否有腹痛及阴道流血等。
-
-
-
陈会琴 副主任医师
新市区社区卫生服务中心 二级
豆浆和牛奶都是一种比较好的食品，都可以起到补充钙质和蛋白质的作用。理论上来说，应该是每天有适量的牛奶或奶制品摄入，每天有适量的大豆或豆制品摄入。也就是说，如果有条件的话，孕妇可以每天喝一次牛奶，每天喝一次豆浆。即可以起到补钙的作用，又不容易导致体重过度增加。
-
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号