孕期每天吃一个苹果有好处吗
病情描述：本人平时不是一个特别喜欢吃水果的人，吃水果又要洗，要剥皮又要切什么的觉得好麻烦，但是现在怀孕了，家里人都说跟我说要多吃点水果，想问一问孕期每天吃一个苹果有好处吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
孕妇每天吃一个苹果，对于胎儿发育及母亲身体健康有好处。苹果属于中性水果，含有丰富的维生素素和天然矿物质，孕期每天吃苹果，可以补充身体维生素以及矿物质，提高身体的抵抗力，减少疾病发生。苹果内富含食物纤维，所以可以预防便秘，减少痔疮的发作。也可以促使胎儿的生长发育。
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张伟 医师
国家知识产权局机关服务中心医务室 一级
在怀孕期间每天坚持吃一个苹果是可以补充维生素的，对孩子的发育帮助是比较大的。所以在饮食方面需要多做调理，建议多吃新鲜的蔬菜水果，注意计算预产期的时间，不要有熬夜的习惯，也可以多吃香蕉，火龙果等，可以预防便秘，提高孕妇的抵抗力。
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