孕早期可以吃豌豆吗

病情描述：我刚刚怀孕2个多月，现在这个季节正好下来新鲜豌豆了，豌豆绿绿的看上去就很有食欲，而且还有豌豆香，可是以前听说怀孕需要忌口，很多食物孕妇都不能吃，请问一下孕早期可以吃豌豆吗？

医生回答 (3)

周丹 副主任医师
北京医院三级甲等

病情分析：

你好，怀孕早期可以吃豌豆。怀孕两个多月，新鲜的豌豆可以吃，一般新鲜的蔬菜在怀孕期间都可以吃的，怀孕期间适合多吃一些新鲜的蔬菜和水果。东西再好再喜欢吃也要注意适当，不宜过多食用，平时还要注意均衡饮食，注意食物要多样化，这样才营养全面。
何静 副主任医师
池州市人民医院三级甲等

病情分析：

孕妇是可以吃豌豆长健的食物，而且豌豆里面含有的营养产品也比较的多，适当吃一些豌豆能补充身体所需要的营养物质。对于孕妇在饮食方面没有特别的要求，只要不吃辛辣以及寒凉性的食物，其他的饮食都是可以适当的摄入一些的，能够补充全面的营养素，可以促进胎儿的发育。
李津娜 医师
上海市崇明县医疗急救中心一级

病情分析：

孕早期可以吃豌豆，但不宜过多，豌豆当中含有丰富的纤维素，可以防治便秘，有清肠的作用，还可以防止叶酸缺乏。豌豆具有利小便或者补中益气的作用。如果有消化不良，不宜大量食用。孕期还可以多补充一些其他的营养物质，要注意营养均衡，合理膳食。

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