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怎么按摩眼睛缓解疲劳

病情描述:我男朋友他是一个程序员,经常加班,周末的时候都在加班,最近她就说觉得自己眼睛有一点疼,我估计就是用眼过度了吧我想要了解一下可不可以通过按摩的方式来缓解眼睛的疲劳呢怎么按摩眼睛缓解疲劳呢?
医生回答 (2)
  • 孙川
    孙川 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    如果想要按摩眼睛的话,可以选择眼睛保健操来进行治疗。也可以采用中医的经络按摩的方法来进行调理,例如按摩眼睛附近的睛明穴,太阳穴对于缓解视力疲劳有一定的帮助。建议平时在工作半小时的时候,最好休息10~15分钟,这样有利于眼睛的康复。

  • 姚学华
    姚学华 医师
    山龙口基地中心医院 二级甲等
    病情分析:

    眼睛出现有过度的疲劳,主要是因为经常性的加班,长时间的看电脑导致出现的症状,建议可以做眼保健操,可以起到一定的缓解作用。是可以配合适当的热敷,配合应用一些抗疲劳的眼药水可以起到有效的治疗作用。重要的还是改变这种不良的习惯,加班的时候也要适当的休息。

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孙川
孙川 副主任医师

中日友好医院 眼科

擅长:诊疗玻璃体视网膜疾病,眼底病,黄斑病,葡萄膜炎和眼免疫相关病,白内障。临床研究方向为眼科疾病的免疫机
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