孕期喝鱼汤
病情描述：我怀孕有3个多月了，在我怀孕期间，我妈妈老是给我煲鱼汤。我现在看到鱼汤都有点恶心了，可是我妈妈说多喝鱼汤对胎儿好。我想知道，孕期喝鱼汤有什么好处呢？一直喝真的好吗？
医生回答 (2)
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李巍巍 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
不需要一直喝，偶尔喝一下鱼汤对身体是有好处的，可以帮助补充身体里缺乏的钙。均与怀孕到第四个月的时候，需要每天按时服用钙片，避免身体因为缺钙引起各种不适，比如腿部抽筋。怀孕期间要注意做好每一次产检，不要熬夜，不要做剧烈运动，注意休息，尽量保持作息规律，避免对身体造成不适。
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病情分析：
女性在怀孕时期注意饮食的均衡就可以了。鱼汤的营养比较丰富，怀孕的时候适当的喝一些，对身体是有好处的，但是如果自己不是特别想喝那么不必强迫。怀孕时期，除了喝鱼汤，也可以通过喝牛奶或者是豆制品，来补充钙剂。同时注意晒太阳，促进钙的吸收。
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