孕早期吃牛肉好吗

病情描述：我五周前就停经了，用试纸测试出是怀孕，听说怀孕有很多忌讳，我很想吃牛肉，但是婆婆一直不给吃，我怀过孕的同事说吃牛肉不会有事，我自己第一次怀孕也不知道听谁的，想问下孕早期吃牛肉好吗？

医生回答 (2)

曲中玉 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

怀孕早期是可以吃牛肉的，对胎儿生长发育没有影响。怀孕期间还是加强营养物质的摄入，多吃肉类，鸡蛋、牛奶、干果、新鲜的蔬菜，豆制品等主要是不要挑食，均衡营养，这样才能满足胎儿生长发育的需要。同时要讲究饮食卫生，不要暴饮暴食，可以采取少吃多餐的方式进食，这样可以有利于食物的消化吸收，可以保证身体处于健康状态。
宋桃医师
广州市白云区第二人民医院三级

病情分析：

怀孕早期可以吃牛肉，吃牛肉很好的，牛肉的营养价值丰富，含有丰富的蛋白质和铁，有利于补血，促进宝宝的健康发育，怀孕期间的饮食结构一定要多样化，多吃一些蔬菜和高蛋白的食物，按时做好孕期检查，不要熬夜和过于的劳累，保持情绪稳定。

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