孕期补钙水果
病情描述：我老婆怀孕有两个月左右的时间了，处于孕早期，但是前两天去做孕检的时候，医生说她缺钙有点严重，需要多吃一些含钙比较丰富的水果。孕期补钙水果有哪些？补钙的话可以吃一些钙片吗？
医生回答 (2)
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李巍巍 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
胎儿的生长发育需要吸收大量的钙质，所以孕妇一般情况下都会属于缺钙的状态。如果想要补钙，平时应该多喝牛奶，多吃一些紫菜豆制品以及黑芝麻这些含钙高的食物。同时钙剂的吸收需要维生素d，所以吃一些水果，可以辅助钙的吸收。可以吃钙片。
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病情分析：
在怀孕期间是需要补钙的，建议通过食疗的方式也可以的，单纯吃水果补钙的几率是比较低的，建议用瘦肉，牛奶，大虾或者孕妇奶粉等食疗，这个食物都是有比较丰富的钙元素的，在食疗的过程中多注意增加户外活动也可以促进钙元素的吸收的，不要熬夜的。
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