近视眼保健
病情描述：医生你好，我今年21岁，这两年不知道为什么我的视力加深得特别快，我现在都已经500度了，就很怕在加深变成高度近视，想请教医生，近视眼保健方法有没有？
医生回答 (2)
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病情分析：
近视眼保健的方法，主要是避免长时间的用眼，多注意休息，看看远处绿色的植物，平时可以做做眼保健操，使用一些眼药水来调节眼睛的疲劳，热敷热敷眼睛，按摩眼周的肌肉，有一定的活血化瘀的作用，多补充维生素a丰富的蔬菜和水果。目前近视眼500度，可以选择戴镜矫正，也可以通过激光手术对症处理。
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病情分析：
一般在青少年时期，眼睛的度数会发生变化的比较快，也就是说这一时期相对更容易出现近视，而且一旦发展的不容易控制，但是你现在已经成年了，大多数情况下已经基本上稳定.首先你要注意用眼卫生，不可以经常对着电脑或者是手机，还是需要适当的休息，平时要注意远望，放松眼睛的肌肉.还有你现在已经近视了，那么你还是应该配个眼镜比较好.
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