孕期吃香蕉好吗
病情描述：我怀孕快三个月了，这几个月里婆婆老公天天嘘寒问暖的，甚至还禁止我做饭，让我天天晒晒太阳，休息就好了，孕期的我不止爱吃酸的，还喜欢吃香蕉，请问，孕期吃香蕉好吗？
医生回答 (2)
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李巍巍 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
可以吃香蕉的，香蕉属于润肠通便的食物，能够预防孕期出现大便干燥，便秘，且香蕉里含有大量的维生素c，对孕妇和胎儿都是有好处的。怀孕头三个月一定要注意不要做剧烈运动，适当的放松，保持心情舒畅，避免出现流产。加强营养，多吃蔬菜水果，多晒太阳，提高身体免疫力。
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病情分析：
孕期应该适度的劳动，要劳逸结合，能够有利于以后的分娩。孕期营养也要合理。一般来说，太燥热的东西不能吃。水果类基本上都可以。寒凉太寒凉的东西，如柿子是最好不要吃。香蕉是可以吃的，可以润肠通便。水果也尽量多样化，不能光吃一样东西。
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