尿结石一天跳多少跳绳
病情描述：我在上个月中旬的时候因为尿不出来去查了下是尿结石，进行了体外碎石，医生让我平时多蹦蹦跳跳，有助于结石早点儿排出来，跳绳就是不错的选择，那尿结石一天跳多少跳绳才管用呢？
医生回答 (2)
-
病情分析：
跳绳的次数必须要根据个人的情况而定，但是跳绳之前必须要多点喝水，利润里面产生多点尿液，那么才能够有一个冲力把舌头向下冲，然后再结合跳绳的抖动，那么可以促进其排出。跳绳的话尽量跳得越多越好，而且跳得越高，走动的效果就会越好。
-
-
-
陈会琴 副主任医师
新市区社区卫生服务中心 二级
尿结石的患者适当的进行一些蹦蹦跳跳的动作，有助于结石的排出。通过跳绳的方法来促进尿结石排出时，一般每次需要坚持20~30分钟左右，一天可进行1~2次的跳绳运动。同时要注意适当的多喝水，多排尿。注意不要饮用浓茶水，不要进食过多的富含鞣酸的食物，如菠菜。
-
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号