孕早期可以吃鱼吗

病情描述：我现在怀孕一个多月了，这是我的第一个孩子，我没有什么经验。不知道怀孕期间有没有什么食物是不能吃的。我这个人平常特别喜欢吃鱼，想问一下医生，孕早期可以吃鱼吗？期待回复。

医生回答 (3)

周丹 副主任医师
北京医院三级甲等

病情分析：

在怀孕的早期是可以吃鱼肉的，吃一些深海鱼对孩子的智力发育帮助比较大。所以不用担心，建议多吃瘦肉高蛋白的食物是可以帮助孩子正常的发育，不要有熬夜的习惯，注意计算预产期的时间，看一下是否出现了尿频的症状等，尽量多注意休息和保胎。
张延新 副主任医师
枣庄市妇幼保健院三级甲等

病情分析：

女性在怀孕初期阶段考虑是可以适量的吃一些鱼类，因为鱼中含有优质的蛋白，而且还含有丰富的营养元素，吃了以后在一定程度上可以提高身体的免疫能力，对身体应该没有什么负面的影响。怀孕期间不要吃刺激类的食物，也不要吃，具有活血作用的饮食，例如不能吃山楂。
温晓慧 主任医师
建昌新区医院一级

病情分析：

孕早期吃鱼对你和胎儿都是有好处的，鱼含有丰富的蛋白质矿物质，对胎儿发育非常有利的，建议每周2到三次吃鱼，怀孕的时候多吃新鲜水果和蔬菜，多吃鱼类，豆类，蛋类及其瘦肉有利于胎儿的发育和生长，口服叶酸预防胎儿神经管畸形，远离猫和狗及有毒有害物质

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