孕期高蛋白食物有哪些
病情描述：怀孕后期的时候，我发现我自己的腿和脚竟然肿了起来，我用手按了我的脚面，一按一个坑好久才可以起来，检查得知是我缺少蛋白，我想请问有谁知道孕期高蛋白食物有哪些呢？
医生回答 (2)
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李巍巍 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
你好，孕期需要多加强营养，适量的运动，禁止熬夜，少接触手机，电脑等有辐射的东西。建议吃坚果，肉干，卤鸡蛋，还有多吃动物的内脏、鸭血汤，绿色蔬菜也要多吃，如芹菜，白菜，油菜等。这些都会对宝宝有好处。除此之外建议去医院买些钙片补充一下，要适当不要过量。
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病情分析：
你好，含有蛋白的食物有鱼蛋，肉，豆制品。这些都含有高蛋白的。你大腿浮肿，建议你测血压，排除妊娠高血压疾病引起的浮肿。平时少站立，晚上把脚用枕头垫高。多吃新鲜水果和蔬菜。定期产检，少吃点盐。自测胎动，胎动异常，及时医院就诊。
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