维生素c和d能一起吃吗

病情描述：看了维生素C和维生素D都是人体必需的物质，水果蔬菜中也含有很多维生素C和维生素D，想问一下医生，但是如果是药片，维生素c和d能一起吃吗？还是这两种维生素要分开来吃。

医生回答 (2)

桑桂梅 副主任医师
新乡医学院第一附属医院三级甲等

病情分析：

维生素互相是不影响的，所以可以一起吃的。其实靠吃药来补充维生素，不如平时注意一下饮食，多吃新鲜蔬菜水果，这样食补吸收的更好一些。也就是说吃药吸收的没有食物吸收的好。这就是为什么让多吃些新鲜的蔬菜水果。因为维生素是人体必需的物质。
汪兴磊 主治医师
六安市第六人民医院二级甲等

病情分析：

你好，维生素c和维生素d是可以一起吃的，但是可以间隔半小时以上，这样吸收会好一些的。对于小孩子来说，维生素c可以通过正常的蔬菜水果来补充的，维生素d如果缺乏的话，可能会导致出现缺钙，就可以考虑酌情吃一些维生素d的药物来改善增强钙吸收，以免影响到孩子的骨骼发育。

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