孕晚期吃什么菜有营养

病情描述：我现在怀孕八个多月了，现在我的孩子是长的最快的时候，每天都感觉肚子一天比一天大。家人对我也是照顾有加，每天都给我买很多的蔬菜，让我多吃，这样的话对于孩子有营养。孕晚期吃什么菜有营养？

医生回答 (2)

李巍巍 主任医师
中国医科大学附属第一医院三级甲等

病情分析：

孕妇可以选择多吃蛋白质以及钙含量丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、排骨汤、鸡汤、猪脚汤，另外也可以多吃维生素含量高的食物，补充身体的膳食纤维，促进肠胃的蠕动，有助于食物的消化，防止出现便秘的情况。这段时间建议还是要多吃容易消化的食物，减少肠胃的负担。
高香红 住院医师
昌乐县红河镇卫生院一级

病情分析：

你好，怀孕中晚期的话，需要在一定程度上控制体重的增长密切关注血糖和血压的情况，怀孕八个月以后不需要刻意增加营养了，可以适当补充高钙食物和含铁丰富食物，预防缺铁性贫血和缺钙等发生。怀孕晚期各类蔬菜都是可以吃的，另外多吃水果。

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