宝宝缺钙妈妈要吃什么
病情描述：我今年28岁了，结婚了也有了孩子，每天老公都做一些有营养的东西给我吃，说是对孩子好，婆婆也都每天给我打牛奶喝，说是对孩子好补钙，我每天都吃钙片，可是我今天去医院检查，医生还是说胎儿偏小缺钙，宝宝缺钙妈妈要吃什么呢？
医生回答 (2)
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黄东生 主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 三级甲等
宝宝缺钙母乳喂养的话，妈妈要多吃新鲜的牛肝猪肝，海带，鱼，虾皮，牛肉，乳酪，芝麻，西兰花等食物。平常还要多晒太阳，多参加户外活动，平常要多散步，保持良好的心态。平常不要喝汽水，不要吃花椒，辣椒，烧烤火锅等辛辣热气的食物。
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病情分析：
患者怀孕期间做检查，发现胎儿偏小，考虑是缺钙导致，要想胎儿发育正常，除了避免缺钙意外，均衡营养，为胎儿提供必需的蛋白、维生素及多种微量元素等也是非常重要的，因此怀孕期间应避免偏食，适当增加蛋白、维生素丰富的饮食，多数胎儿会正常发育，而不会发生胎儿过小。
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