孕期吃啥不长肉
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李巍巍 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
首先在怀孕期间一定要合理的进行饮食,不要吃的太多,太饱,要保证胎儿的需要就可以,如果是得太多了就会形成肥胖,过于的肥胖对身体也是不健康的,还会引发高血压。如果过于的肥胖还有可能会造成生产的时候胎儿很难顺产。会造成胎儿过大。平时可以适当的多活动一下,可以散散步,听听音乐。
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马凤明 主治医师
河北省河间市北石槽乡卫生院 一级甲等
吃什么东西都吃多了,也可能会长肉的。所以说孕期要适当的控制饮食。也可以先吃低热量的食物,多吃蔬菜,喝牛奶等饱腹感的食物。均衡饮食,对胎儿比较好。尽量不要吃过多的肉类的食物。油炸油腻过甜的水。最好去医院抽血化验血糖,排除妊娠期糖尿病引起的。
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