孕早期每天走多少步

病情描述：我现在是刚怀孕两个月的时间，因为我这是第一胎，所以很细心的，我听人家说孕早期不能动需要静养，还有的说孕早期需要多走路对胎儿好，那么我想知道孕早期每天走多少步是最合适的？

医生回答 (2)

曲中玉 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

你好，在怀孕早期，可以适当的走动，不能老是卧床休息，这样是不利于身体健康的，而且也不利于储备能量。怀孕期间适当走动，可以增加体力，生产的时候有利于顺产。至于走多少步合适，这个确实不好说，因人而异。适当的走动，以不感觉到劳累为宜。
高迎春 医师
沂源县人民医院悦庄分院一级甲等

病情分析：

女性在怀孕初期还是以静养为主的，因为本身怀孕的前三个月这个时候孕囊不稳定，如果是走路过多或者是身体过度劳累，有可能会引起先兆流产，所以在这个时候一定要注意休息，千万不要剧烈运动，并且定期做好孕检，一般都是孕晚期，可以适当活动，在孕早期还是注意休息。

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