孕晚期吃百香果的好处

病情描述：我距离检查出怀有宝宝已经有4个月时间了，由于这是我的第一个宝宝，我再各方面都很注意，特别是饮食，母亲说怀孕期间可以多吃些百香果，请问孕晚期吃百香果的好处是什么？

医生回答 (2)

李巍巍 主任医师
中国医科大学附属第一医院三级甲等

病情分析：

百香果富含比较高的维生素和矿物质，也富含很高的胡萝卜素，怀孕期间吃百香果能够更好的帮助胎儿发育。平时也要多吃一些其他富含营养成分高的水果和蔬菜，注意均衡营养的搭配，可以少食多餐，也要多喝一些水。这样能够更好的帮助补充身体里的营养，对于胎儿的发育也是比较好的。
朱文晶 主治医师
莱芜市莱城区方下镇卫生院一级

病情分析：

孕晚期是可以吃百香果的，百香果的营养价值特别丰富，含有多种氨基酸，蛋白质，脂肪，糖类以及多种维生素以及膳食纤维，孕期，尤其是孕晚期，很容易因为压迫症状出现便秘的情况，吃百香果可以缓解便秘的症状，同时也有助于缓解孕吐的反应，并且百香果中的维生素含量比较高，可以清除体内的自由基，有提高机体的抵抗能力，也可以起到美容养颜的效果。

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