孕期如何减肥控制体重
病情描述：我没怀孕前就是一个大胖子，导致怀孕后体重更是上升的一发不可收拾，连医生都说我要适当的控制体重，否则容易引起巨大儿，对自己的身体也不利，很容易导致妊娠并发症，所以想问下孕期如何减肥控制体重？
医生回答 (2)
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病情分析：
对于超重的孕妇来说，饮食的第一步是减少碳水化合物的摄入量，补充蔬菜，水果和蔬菜。其次，为了防止孕妇在怀孕期间过量摄入糖类化合物，最好让准妈妈在进食前吃一小时或半小时吃水果和蔬菜，并且要有富含碳水化合物的谷物。吃食物等。此外，准妈妈在饮食中应注意摄入糖分，避免吃太多甜食。
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病情分析：
怀孕期间如果是导致妊娠并发症，一般就是血压偏高或者是血糖检查结果也高，容易出现上述症状，导致小孩子体重偏大，巨大的情况发生率可能性比较大。巨大儿也有风险性，也容易导致小孩子器官系统发育畸形，甚至是影响生命。控制体重的话，其实就是减少甜食，高热量的食物接触。
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