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儿童缺钙吃什么钙片好

病情描述：我家宝宝今年5岁了，近段时间身体一下在长高好多。但是总跟我说腿和脚容易抽搐，还很疼。估计是因为缺钙。每天给有给他喝牛奶，但是感觉效果不是很好。就想给他买点钙片，但是我看市面上好多牌子的钙片，不知道儿童缺钙吃什么钙片效果好？

医生回答 (2)

李志昌 副主任医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

小孩子有缺钙的情况，可以使用ad剂，液体钙，葡萄糖酸钙以及维生素d钙片等。一般要根据小孩子的体质情况补充合适的钙量，具体药物使用需要有医生的指导。这些钙剂都具有补钙的效果，而且你还要调整饮食结构补充维生素a和d。平时多晒太阳，帮助钙质吸收。
谢霞医师
东莞市第五人民医院二级甲等

病情分析：

儿童缺钙的话，建议可以在医生的指导下服用儿童专用的钙片，或者是鱼肝油，AD滴剂等。平常可以多吃牛奶，蛋类，骨头汤，谷类，豆制品，鱼虾以及黄绿红色蔬菜水果等，多吃水产品可以使人体对钙的吸收率增高。平常可以用山药，大枣，小米煮粥给小孩食用。

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: 李志昌 副主任医师
北京大学人民医院骨关节科; 擅长：骨与关节疾病的系统治疗，尤其是膝关节和髋关节疾病的运动康复、药物治疗及手术治疗。

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