孕期每天吃几个鸡蛋

病情描述：鸡蛋以来一直都非常受人们的欢喜，他不仅味道比较好，而且它的营养比较全面。现在怀孕了，婆婆叫我多吃几个鸡蛋，这样对自己和宝宝都比较好处，但是吃多了又不好，咨询医生。孕期每天吃几个鸡蛋?

医生回答 (2)

张延新 副主任医师
枣庄市妇幼保健院三级甲等

病情分析：

鸡蛋是一种富含高蛋白质的食物，因为蛋白质是维持人体生命所需的重要物质。所以怀孕期间吃鸡蛋对胎儿的生长发育是有好处的，但是高蛋白质的食物也要注意适量，因为过多的吃，也会导致营养过剩，容易引起肥胖，同时也可能会增加消化不良的发生。所以孕期每天可以吃1~2个鸡蛋，就可以满足蛋白质的营养需求。
汪兴磊 主治医师
六安市第六人民医院二级甲等

病情分析：

你好，在怀孕期间并没有要求一定每天都要吃鸡蛋。对于怀孕孕妇来说，是需要保证营养来源的广泛性和多样性，所以每天可以吃不同的食物，蔬菜，水果，肉类，蛋类都可以酌情使用，可以每一种都摄入一些。不要天天吃，顿顿吃某一个菜，哪怕就算是营养较为丰富的，如果吃得过多也会导致营养不均衡，像鸡蛋之类的，每天吃一个已经足够了。