鱼肝油是促进钙吸收吗
病情描述：我家宝宝，一岁了，一直有补钙，可是身高好像还是比一般的瞎弄朋友要矮那么一点，我的闺蜜告诉我说，光补钙是不行的，要促进钙的吸收才是关键，要给孩子吃鱼肝油才行，请问，鱼肝油是促进钙吸收吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
是可以促进钙的吸收的，鱼肝油中富含维生素AD，维生素D可以促进钙的吸收，补钙最好是从平时的饮食中进行补钙，可以适当吃一些补钙产品，富含钙的食物如动物肝脏，牛奶，豆类蛋类鱼类等，可以适当补充一些促进钙吸收的物质，平时多晒晒太阳。
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陈阳 医师
荆州市监利县第四人民医院 二级乙等
您好，鱼肝油也是补维生素D也是补钙的，促进钙的吸收可以到多到室外活动（阳台上不要隔着玻璃），紫外线照射皮肤可以帮助钙的沉积和吸收，日晒时间一般冬季可以2~4小时，夏季可以选择早晚阳光比较温和的时候1~2小时即可。补钙的和鱼肝油AD吃一种就行。
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