骑自行车能减肥吗?
病情描述：儿子因为天天不喜欢活动，又比较喜欢吃零食，体重越来越胖。一直想找个方法能让儿子减肥，最近听朋友说骑自行车减肥比较好，也不知道自行车减肥效果怎么样，求助骑自行车能减肥吗？
医生回答 (2)
-
病情分析：
骑自行车是能够达到减肥的效果的，但是想要通过骑自行车来进行减肥，每天最少是需要骑40分钟以上的自行车，才能够达到更好的瘦身效果的。而且如果是身体过于肥胖，平常也是需要调整个人的饮食，饮食上尽量不要吃一些含脂肪较高的食物，也是需要以低脂食物为主。
-
病情分析：
你好，单纯的依靠骑自行车来进行减肥效果还不是太好，在饮食方面一定不能够让孩子继续吃零食了，一日三餐都不能吃得太饱，并且，尽量吃一些清淡的食物，少吃含糖量比较高的食物，油腻性比较大的食物尽量不要去吃，只要有时间，每天可以陪着孩子一起进行体育锻炼。
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
公众号
头条号
百家号