男性性功能低下吃什么食物

病情描述：前几年我和老婆发生性生活时，每晚都能做好久，老婆也很享受，但是最近几年，我发现自己性欲越来越弱，甚至有时候觉得性生活很烦，老婆也经常和我吵架，我想提高性功能又不知道吃什么来提高？男性性功能低下吃什么食物？

医生回答 (2)

陈亮 副主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

首先可以多吃一些海鲜类的食物，因为海鲜豆腐含有高蛋白，其次可以吃一些牛肉，羊肉等，这些肉类富含微量元素对性功能是有一定提高作用的，最主要的还是要保证营养的均衡，因此还需要多吃一些富含维生素的食物，然后还要多注意休息，不能太过于劳累，平时要注意劳逸结合。
贾玉晶 副主任医师
玉门市妇幼保健站二级甲等

病情分析：

男性的性功能低下与年龄有很大的关系，正常情况下随着年龄的增大，男性的性功能就会逐渐下降。并且不良的生活饮食习惯、纵欲过度、劳累、心理因素等都会导致男性的性功能下降。患者应该到正规的公立医院进行检查和治疗，平时要多吃新鲜的蔬菜和水果，可以多吃韭菜、木耳、海带、洋葱、羊肉、山药等食物。

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