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让近视延缓方法有哪些？

病情描述：让近视延缓方法有哪些？

医生回答 (1)

张红松 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

想要延缓近视最好的方法就是避免过度用眼疲劳，不要长时间在比较昏暗的地方看书，也不要长时间的对着手机电脑这一类的电子设备，建议平时工作或者学习持续45分钟左右就要休息大概10分钟的时间，可以做一下眼保健操，看一下远方的绿色的物体，平时工作学习的时候灯光要明亮。

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中日友好医院眼科; 擅长：擅长各类复杂白内障、青光眼,泪道疾病的手术和激光治疗,在眼底病的诊断和激光治疗方面也积累了丰富的临床

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