孕晚期爬楼梯的好处

病情描述：你好，请问怀孕期间是不是需要多运动才行啊？请问孕晚期爬楼梯的好处有什么呢？我平时都不怎么运动的，就是平时上下楼的时候爬一下楼梯，请问我这样也算运动了吧？

医生回答 (2)

王凤英 主任医师
首都医科大学附属宣武医院三级甲等

病情分析：

你好，孕晚期爬楼梯是可以改善盆骨的。对于顺产是有一定的帮助。但是尽量不要长时间的爬楼梯，否则有可能会刺激引发宫缩，出现早产的可能性也是存在的，需要自己控制一下时间，平时运动尽量还是以平地散步为主，而且时间也不宜过长，通常只需要10~15分钟，以自己不感觉到劳累为准。
廖翠玲 住院医师
进贤县人民医院二级甲等

病情分析：

怀孕晚期爬楼梯可以有助于胎儿入盆，有助于生产，但是也要注意宝宝的胎动情况，如果胎动比平时明显的增多或者减少，都要尽早到医院就诊，爬楼梯也不能太累，要注意休息，不能剧烈运动，避免引起胎盘早拨胎膜早破的可能。平时要注意定期产检。

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