孕早期吃山药好吗
病情描述：我刚怀孕，老公便打电话回老家要婆婆来照顾我生活起居，婆婆便每天换都花样给我做各种美食，今天给我煲了山药排骨汤，我以前听朋友说怀孕不能吃山药想具体了解一下。孕早期吃山药好吗？
医生回答 (3)
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病情分析：
山药是很有营养的一种食物，怀孕期间完全可以吃，不需要太过担心，怀孕期间要多补充富含蛋白质类的食物，也要多吃新鲜的蔬菜水果，以补充维生素和矿物质，经常到户外呼吸新鲜的空气，晒晒太阳有助于钙的吸收，另外也要注意保持愉快的心情。
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病情分析：
孕早期吃山药是有一定好处的。山药既是一种食材，也有一定的药用价值，可以补充营养，同时也可以健脾胃，助消化，还可以有助于提高机体的抵抗能力。在这个期间吃山药排骨汤，排骨中含钙量比较高，起到补钙的作用，也可以有利于消化和吸收。建议怀孕期间要注意营养均衡，平时要注意多喝水，定期产检。
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病情分析：
您好，很高兴为您解答，孕早期可以吃山药，山药具有补脾肺肾的作用，没有活血的作用，一般不会引起先兆流产等情况。孕早期的饮食注意清淡为主，可以少吃多餐，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃活血类的食物，比如山楂桂圆等。平时还要注意多休息，不要劳累和剧烈运动。
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