感冒的饮食调理
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任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
在感冒期间首先要多注意休息,避免劳累,熬夜,饮食方面要清淡,温和,多喝温开水,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充维生素c,可以增强抵抗力。饮食方面要避免各种生冷,辛辣,油腻,油脂,油炸,火锅,海鲜烧烤等之类食物的摄入,避免抽烟喝酒。
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宋桃 医师
广州市白云区第二人民医院 三级
感冒期间食欲下降,属于正常的情况,这种情况建议你喝点糯米粥,或者吃点烂面条,吃点清淡的咸菜,有利于改善你的胃口,口服感冒药进行治疗,要少吃多餐,不要受凉,多喝温开水,促进身体的代谢,在感冒治愈之后,胃口会变好恢复正常的。
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