如何缓解用眼疲劳
病情描述：我的工作是程序员，所以自己平时的时候会经常对着电脑，这段时间工作很多，自己经常会晚上的时候还是对着电脑工作的，所以就会导致自己的眼睛经常会很酸涩，如何缓解用眼疲劳呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，根据提问来看，预防视力疲劳的方法是，平时必须生活规律，多注意用眼卫生，减少使用电子产品的时间，注意劳逸结合，多食用动物的肝脏，最好能够每天坚持做眼保健操，眼部热敷，有利于促进眼部的血液循环，改善睫状肌疲劳，从而防止视力疲劳的发生。
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病情分析：
出现眼疲劳的情况，多是因为平时不注意保护眼睛，经常熬夜玩手机看电脑引起的，可以去正规的五官科做检查，用些抗生素抗疲劳的眼药水，同时吃些明目的食物，像胡萝卜番茄等，一定要注意保护眼睛，适当的做眼保健操，可以在办公的地方放两盆绿色植物，每天用热毛巾局部热敷眼部。
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