视疲劳康复方式有哪些？
病情描述：视疲劳康复方式有哪些？
医生回答 (2)
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颜承尧 副主任医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
视力疲劳以后首先需要保持充足睡眠注意每天不低于八小时，同时需要注意用眼不要长时间看电脑或者看手机。如果是长时间超过一小时必须要向远方眺望，同时需要闭眼也可以使用滴眼液，多吃蔬菜水果多喝白开水注意保持心情舒畅，也可以做眼保健操来改善症状。
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病情分析：
你好，容易视疲劳的患者首先要注意自己日常保养，卫生用眼尽量减少使用手机和电脑的时间，坚持合理适当的体育锻炼以及户外活动。平时要注意饮食营养均衡，可以适当的多吃一些富含维生素a的食物，也可以适当服用鱼肝油，会有助于症状的改善。
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