缺钙会影响睡眠吗
病情描述：我在这半年，一直以来身体都不太舒服，有的时候会出现小腿疼痛的情况，后面检查了一下身体，才发现是由于缺钙而导致的，然后再做两天我总是会出现失眠的情况。因此缺钙会影响睡眠吗？
医生回答 (2)
-
病情分析：
缺钙会影响睡眠的，会导致入睡后易惊醒，而且会导致入睡出虚汗的症状，严重的话还会引起小腿抽筋疼痛，身体乏力等症状的。可以服用维生素d配合钙片进行调理，具体用药请遵医嘱，平常可以多吃新鲜的牛肉，鸡蛋，牛奶，鱼，虾皮，海带，木耳等食物。
-
病情分析：
首先需要看缺钙的程度，如果低钙比较严重，就是需要口服钙剂，同时多晒太阳，多参加体育活动，多吃含钙的食物，比如说小虾皮，多吃水果和蔬菜，来促进钙的吸收，睡眠不好的原因比较多，不单纯是缺钙，需要排除，心里有没有压力，睡前泡澡，或者口服调节神经的药物进行调节，建议去医院正规治疗
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号