孕晚期往那边睡比较好

病情描述：我已经怀孕好几个月了，再有一两个月就要生产了，可是我睡觉的时候总是侧着身子,可是有人对我说，睡觉，要把姿势睡好才对宝宝好，孕晚期往那边睡比较好？还有注意些什么？

医生回答 (2)

张向宁 主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

你现在还有一两个月就要生产了，此时也属于是孕中晚期了，建议孕妈尽量采取左侧卧位的方式休息睡觉，这种体位可以减轻子宫对腹主动脉的压迫，维持正常子宫动脉的血流量，可以保证胎盘血液供给，给宝宝提供营养物质，可以改善子宫内胎儿的供氧状态，也有利于避免和减轻妊娠高血压综合症的发生。平时也要学会自测胎动，有异常及时就诊，这个孕周是二周产检一次，到最后一个月，是一周产检一次。
高迎春 医师
沂源县人民医院悦庄分院一级甲等

病情分析：

一般到了怀孕后期的时候建议睡姿是采取左侧卧位，因为在左侧卧位的情况下，人体的方向正好顺着脐动脉的血流方向的，这样有利于脐动脉的血流通畅，但是也并不是说一定只能采取左侧卧位，还是以什么姿势舒服，怎么睡就可以了，平时尽量左侧卧位。

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