孕晚期睡不着觉

病情描述：我的妻子怀孕已经到了孕晚期了，肚子比较大，孕妇很吃力，这几天晚上老是睡不着觉，浑身还出虚汗，白天也可以食欲，胎动还很厉害，这几天精神很不佳，孕晚期睡不着觉怎么办呢？

医生回答 (2)

鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院三级甲等

病情分析：

在怀孕晚期，如果睡不着觉，是因为子宫增大比较明显，身体负担比较重，容易出现各种不适，从而会影响到睡眠质量。另外孕妇因为接近分娩期会有各种的焦虑，所以也会影响到睡眠。出现这种情况，首先要了解自己以及胎儿的健康状况，到孕妇学校听课，自己平时也应当散散步，听一听比较舒缓的音乐，对自己进行心理暗示放松情绪。
张锐医师
巨野县人民医院三级乙等

病情分析：

到了孕晚期胎儿越来越大，孕妇本身身体可能会有不适，所以导致睡眠不好，这种情况也是很正常的，建议您可以买一个孕妇枕，这样睡起来相对来说比较舒服，没有什么特殊办法，只能是等孩子生出来以后自然会缓解的，到了孕晚期可以适当运动，对以后的顺产有帮助。

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