近视恢复训练方法
病情描述：我家儿子上六年级了，最近跟我说在教室里看黑板看不清楚了，我立马带去眼科检查了，结果是近视了，佩戴了眼镜，看着他戴眼镜挺不舒服的，想通过某些训练恢复视力，近视恢复训练方法是什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
未成年人出现了近视，可以保持良好的用眼习惯，多做一些眼部训练，能够恢复视力，常选择的有转眼球，就是眼睛左看，上看，下看，右看，也可以多做眼部保健操，还可以用视力恢复仪器等物理方法配合治疗，多吃富含维生素的食物，避免经常熬夜看手机。
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病情分析：
恢复视力有几种训练方法:首先，多参加体育锻炼，如乒乓球和羽毛球，以锻炼眼球的注意力；第二，在眨眼法中，人们可以闭上眼睛，在空闲时间休息，然后上下左右转动眼睛，每次都尽量扩大运动范围。第三，敷眼法，晚上睡觉前用热毛巾敷眼睛10分钟，然后换上冷毛巾敷眼睛10分钟，缓解眼睛疲劳。
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