孕期能吃孜然吗
病情描述：医生，我现在已经怀孕有五周多了，人家都说怀孕了要戒口了，可是我就是戒不了烧烤，尤其是加了孜然的，我平时吃东西就喜欢加孜然，请问孕期能吃孜然吗？
医生回答 (2)
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
孕期可以吃孜然，因为怀孕以后，尤其是怀孕早期，容易食欲不振，恶心呕吐，孜然是可以促进食欲的，所以可以帮助缓解怀孕早期的一些早孕反应。但是如果有便秘的情况，建议少量吃或是不吃，因为可能导致便秘症状加重。总之孜然是一种调味品，不会影响怀孕，所以怀孕以后可以吃。
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病情分析：
在怀孕期间需要严格的控制调味品，所以孜然粉是需要少吃的，烧烤也少吃，否则很容易导致上火或者便秘的情况，建议多吃新鲜的蔬菜水果，瘦肉或者深海鱼肉等，主要是以孩子的健康发育为主的，所以孕妇应该自身适当的克制，放松情绪，多增加户外活动。
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