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近视眼预防

病情描述：我和孩子的爸爸都是近视的，我深知戴眼镜有多不舒服多不美观，所以不想让孩子得近视眼。现在孩子两眼视力正常，我怕上了学会加深视力，想做好孩子的近视眼预防工作。请问该注意什么？

医生回答 (2)

张红松 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

预防近视眼最好的办法是让孩子远离电子产品，因为现在人们最常用的都是手机和电脑，这对眼睛的影响是很大的，特别是一些孩子玩起手机来，是没有时间观念的，这样时间长了就会引起近视眼的。再一个就是看书学习的时候，一定要注意眼睛的疲劳。
都吉雅 主治医师
阜新市中心医院三级甲等

病情分析：

平时要想预防近视的情况，一定要注意保护眼睛，不能经常用手或者毛巾去揉搓眼部，上学之后写字看书的姿势要正确，不能经常看手机玩电脑，这样对眼睛视力的损害是非常大的，平时可以多吃明目的食物，像胡萝卜，番茄等，适当做做眼保健操。

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