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如何在孕期控制体重

病情描述：怀孕之后因为一直在补充营养，现在我的体重增长的特别离谱，我老公说我现在虽然吃的多，但是后期都会把营养供给孩子，生完孩子就能瘦下来，但是我见过太多生完孩子身材走样的女生，如何在孕期控制体重？

医生回答 (2)

张向宁 主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

女性在怀孕的时候，不应该盲目的进行营养的补充。怀孕时期应该定时定量的进餐，不要总是暴饮暴食，否则的话在怀孕中期很容易诱发妊娠糖尿病或者是妊娠高血压。怀孕的时候应该着重的吃一些高蛋白高钙的食物，像一些高糖以及油腻的食物都要适当的控制
刘辉东 医师
于都县岭背卫生院一级甲等

病情分析：

因为怀孕的情况，所以一般要补充一定的营养容易导致孕妇发胖，但是最好不要暴饮暴食，这是导致运气肥胖的，最主要的一个情况，所以就算在怀孕期间也要注意养成好的生活习惯，吃完饭之后可以散散步，晒晒太阳，可以适当的运动一下，这样对，以后顺产也是有好处的

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山东大学齐鲁医院妇产科; 擅长：擅长妇科肿瘤诊治，尤其对疑难晚期及复发性妇科恶性肿瘤的手术治疗有独到见解

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