月子里可以汗蒸发汗吗
病情描述：我预产期很快就要到了，现在每天都在特别的期待中，希望宝宝赶紧发动，听别人说坐月子的女人必须要出汗，现在我有一个问题，月子里可以汗蒸发汗吗？感谢回答。
医生回答 (2)
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病情分析：
月子里不可以汗蒸发汗。在家发汗是可以的，但是也不能出太多的汗液，因为坐月子期间本来身体就虚弱，如果出汗过多会丢失水分可能导致脱水的，对身体恢复没有好处，所以也更不能去汗蒸了。坐月子期间要多喝热汤类食物，能补充营养，同时也可以促进乳汁分泌的，不能着凉，保持个人卫生，休息好，促进身体恢复。
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病情分析：
你好，现代人的养生意识越来越强了，一般来说月子过后去发汗是比较好的，因为分娩过程中女性失血过多，产后1个月内是不建议去发汗的，汗和血都是人体的津液，过早发汗不利于产后身体津液的恢复；等出月子后可以考虑去产后月子中心或者康复中心发发汗，排排毒。
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