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双胎孕晚期怎么睡

病情描述:我的肚子才五个月就比平常的孕妇大很多,因为我怀的是双胞胎,才八个月医生说我快要生了,我身体是比较娇小的南方人,很吃力,最近晚上一直睡不着,怎么睡都不舒服,双胎孕晚期怎么睡?
医生回答 (2)
  • 张向宁
    张向宁 主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    一般情况下,由于孕晚期腹部压力的增大,可能会导致睡眠的障碍出现。正常情况下还是建议以左侧卧位为主要的睡眠方式。因为在怀孕期间子宫向右旋转,左侧卧位会增加胎盘的灌注,降低胎儿宫内缺氧的风险。也可以把头部稍微垫高一点,来降低呼吸困难的风险。

  • 王丽
    王丽 主治医师
    响水县中医院 二级甲等
    病情分析:

    孕妇合理的睡觉姿势是左侧卧位。因为腹腔的左侧有一个乙状结肠,所以扩大的子宫向右旋转到不同程度。如果躺在背部,扩大的子宫压迫腹主动脉,这减少了子宫的压力。它不仅影响子宫和胎儿的血液供应,还会增加下腔室和静脉的压力,导致会阴静脉曲张和下肢水肿。 但是如果你习惯了,不要太不情愿,一切都是孕妇舒适,容易入睡的前提!

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张向宁
张向宁 主任医师

山东大学齐鲁医院 妇产科

擅长:擅长妇科肿瘤诊治,尤其对疑难晚期及复发性妇科恶性肿瘤的手术治疗有独到见解
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