孕晚期吃黑芝麻好吗

病情描述：我现在怀孕已经有将近8个多月了，我在平时的饭菜中喜欢放一些黑芝麻。我不知道吃黑芝麻对胎儿有没有影响。我想咨询一下大夫，孕晚期吃黑芝麻好吗？有什么东西是在这个时候不能够吃的呢？

医生回答 (2)

张延新 副主任医师
枣庄市妇幼保健院三级甲等

病情分析：

孕晚期吃黑芝麻是有一定好处的，首先吃黑芝麻可以起到补钙的作用，同时黑芝麻中的油脂比较高，也可以润肠通便，防止孕期出现便秘的症状。而且黑芝麻里面也含有一定的亚油酸，也有利于胎儿大脑神经的发育，但是也要注意适量，以避免过多吃，油脂摄入比较高，也容易增加肥胖的发生，一般在孕晚期尽量避免吃辛辣等刺激性的食物。
李丽 主治医师
寿县隐贤镇卫生院一级

病情分析：

您好，你现在怀孕8个多月了，一般来说黑芝麻对胎儿没有什么影响，但也不要吃的太多，怀孕期间饮食要多样化，要注意荤素搭配，多吃新鲜蔬菜和水果，平时注意要保持心情愉快，运动要适量。保证充足的睡眠，自测胎动，可以选择左侧卧位，定期到医院产检。

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