儿童吃什么维生素c好

病情描述：我小孩是属于那种体质比较虚的，经常很多汗的，多少虚汗，而且经常容易生病，胃口也不是很好，朋友说让我给她补点维生素C，去医院开了点，但感觉效果一般，儿童吃什么维生素c好?

医生回答 (2)

孙念政 主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

你孩子如果比较容易生病，主要考虑是由于体质比较差引起的，这种情况你注意给孩子增强体质，要注意平时多吃一些蔬菜水果，多运动，注意补充多种维生素，当然维生素c也是其中之一。平时可以给孩子多吃一些富含VC的食物，比如说猕猴桃等。至于选择维生素c适合宝宝的口味就可以。
肖海申 副主任医师
平阴县妇幼保健院计生中心二级

病情分析：

可以吃点维生素c片，泡腾片也可以的，主要增加孩子饮食中引起的缺乏。尽量的，让孩子从食物中补充多吃蔬菜和水果，孩子比较小可以把食物打碎，这样可以多吃一点，一定要让孩子有充足的睡眠，吃容易消化的食物多活动，有助于食物的消化和吸收也要给孩子进行补钙多晒太阳。

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