青少年吃鱼肝油好吗
病情描述:我儿子现在上高中了,压力巨大,每天就几个小时的睡眠,其他时间都在学习,听说鱼肝油是补脑的,身边好多家长都给孩子买了,所以我也想买来给孩子试试,有助于他提高成绩,请问青少年吃鱼肝油好吗?
医生回答 (1)
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
青少年口服鱼肝油是有好处的,可以补充人体内的维生素a可以起到提高视力的作用,维生素d一般可以起到促进钙质的吸收,在青少年期间可以起到补充人体的钙质的效果,可以提高人体的抵抗力,同时还要注意清淡饮食,均衡营养,多吃高蛋白的食品。
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