怀孕5个月失眠怎么回事
病情描述：我平时是个很开朗的人，但是自从怀孕以后，心理上也不知道是怎么回事，总是想的很多，特别是这几天老是失眠，现在我很担心影响到胎儿，请问怀孕5个月失眠怎么回事呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
怀孕期间由于体内激素水平的波动，会导致孕妇情绪改变，部分孕妇会出现焦虑紧张失眠等，有时孕妇会担心宝宝的生长发育问题，担心生男孩生女孩的问题，担心自己体重的变化，会使这些焦虑紧张情绪增加重，建议孕妇怀孕以后要均衡膳食，荤素搭配，放松心情，多外出运动，看看花草，看看大海，听听优雅的音乐，也是可以缓解这种情绪的。
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病情分析：
目前的情况可能是由于怀孕期间，心情过度焦虑，紧张，而影响正常睡眠。建议自我调整心情，放松情绪。如果睡眠严重影响，可以视情况使用一些帮助睡眠的药物，然后白天多听一些舒缓的音乐，放松情绪，晚上入睡之前，也可以喝杯热牛奶来缓解睡眠。
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