椭圆机腰痛怎么中医调养？
病情描述：椭圆机腰痛怎么中医调养？
医生回答 (2)
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病情分析：
腰痛可以根据中医的辨证性进行治疗，采用针灸推拿热敷进行治疗，并结合中成药进行调养，平时要多注意休息，不要过度劳累，不要长期久坐或站立，饮食上要注意清淡，不要吃辛辣刺激油腻的食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜，多吃富含维生素的食物。
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院 二级甲等
根据你提供的情况及描述的症状椭圆机就是手臂与腿部的运动有机结合起来，经常的练习有助于提高身体耐力，锻炼心肺功能，还能平和心态，同时能增强体质、提高身体素质，.椭圆机练腹部效果很好，机练习前十分钟腹部练习然后再上椭圆机会有一定的效果。
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