宝宝体虚怎么食补
病情描述：也不知道什么原因，我发现我家宝宝成长的速度特别慢，于是我就带他到医院做了个检查，医生说我家宝宝是天生的体虚，让我多给孩子吃一些食物去补充一下，可我不知道宝宝体虚怎么食补？
医生回答 (2)
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黄东生 主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 三级甲等
宝宝体虚食补的方法有以下几种：1、让宝宝多喝热水，补充身体水分，促进新陈代谢。2、让宝宝多吃绿色有机蔬菜，蔬菜含有各种维生素，可以提高身体的免疫力。3、让宝宝多吃水果，可以增加各种营养，增强抵抗力。4、让宝宝每天喝牛奶或奶制品来增强钙，当被身体吸收后，可以适当吃一些肉。
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病情分析：
你好，宝宝如果平时体质虚弱需要通过均衡饮食，适当运动，规律生活来调理。饮食需要多吃些蔬菜水果补充维生素，多吃一些高蛋白的食物，肉类，牛奶等等。如果有缺乏维生素微量元素也需要及时的补充，平时如果有厌食偏食也需要及时的纠正养成良好的饮食习惯，有脾胃虚弱需要及时的调理。
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