孕期可以吃松子吗
病情描述：我的媳妇儿怀孕有10周了，这期间她有孕吐反应，还总是喜欢吃各种食物，尤其很喜欢吃松子，昨天给她买了一些吃，但是又有点害怕吃多了会对她和肚子里的孩子都不好，孕期可以吃松子吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
孕期是可以吃松子的，松子的营养价值比较高，并且松子属于油腻食物，最好不要吃太多，避免营养过剩。建议女性在怀孕期间要合理搭配饮食，保持营养均衡，避免孩子发育过剩。可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，还要注意多休息，尽量少熬夜，避免劳累过度，定期到医院产检。
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宋桃 医师
广州市白云区第二人民医院 三级
松子是坚果一类的食物，含有丰富的营养，怀孕期间是可以吃的，怀孕期间的饮食一定要多样化，多吃坚果类的食物有利于促进孩子大脑的发育，增加孩子的智慧，在这期间注意饮食的种类要多样化，多吃蔬菜和水果，多吃一些豆制品以及动物蛋白。
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