哺乳期大人积食怎么办
病情描述：医生，您好，我现在是处于哺乳期，每天都有母乳喂养，可是我自己却积食，不知道怎么办才好，喂养得很辛苦，看看医生有没有好办法，想请教一下医生，哺乳期大人积食怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
在哺乳期大人出现积食的情况，可能与活动减少或者是饮食不当是有一定的关系的，所以这个阶段首先需要适当的增加活动，可以有助于促进胃肠蠕动，有缓解的症状，同时注意多吃比较容易消化的食物，可以增加纤维素类的食物，比如新鲜的蔬菜和水果，可以缓解症状，必要时可以按压足三里穴位，可以调理脾胃功能，有助于改善。
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病情分析：
母乳喂养期间如果吃东西比较脏，并且不容易消化，那么就是消化吸收功能的问题，可以选择一些健胃消食的药物，也可以选择山楂来进行调节，少吃多餐也是比较重要的，本身在母乳喂养期间也可以适当的户外走动或者进行瑜伽训练，调理饮食营养吸收的能力。
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