孕早期能吃牛排吗
病情描述：结婚有5年了，一直都是怀不上孩子，这一次好不容易怀孕了，家里人一直都是小心呵护着，而且怀孕初期胃口一直不是特别好，本来今天打算去吃牛排的，但是不知道孕早期能吃牛排吗？
医生回答 (3)
-
病情分析：
怀孕早期可以适当吃牛排的，但是不要经常吃就可以的，牛排里面还有丰富的蛋白质，但是经常吃牛排就有可能会导致内火偏重，所以偶尔吃一次牛排，影响并不是很大的。怀孕期间，饮食方面要清淡，温和，少量多餐，多吃一些新鲜的蔬菜和低糖分的水果以及适量优质蛋白质之类的食物。
-
病情分析：
怀孕早期可以吃牛排。牛排中富含蛋白质，以及人体需要的氨基酸、矿物质等营养物质，适量吃牛排，可以提高机体的抵抗力，增加身体营养物质的摄入。但是不能过量吃牛排，因为牛排吃多了容易导致上火，也不容易消化，所以要控制摄入的量。怀孕以后，建议清淡饮食为主，但是需要荤素搭配。
-
病情分析：
牛肉富含人体必须的一些蛋白质等一些营养物质，属于孕期可以食用的肉食。而牛排有八成熟，7成熟等之分，建议使用全熟的牛排，以使用的安全，同时也能保证营养的需要。孕期和其他时间不同，如果使用不全熟的肉食，有可能会感染寄生虫，或者影响消化。
相关视频
相关疾病
相关语音
公众号
头条号
百家号